Sair da rotina marcada pelo uso constante da internet e das redes sociais e, em contrapartida, estimular um período de qualidade longe das ...
Sair da rotina marcada pelo uso constante da internet e das redes sociais e, em contrapartida, estimular um período de qualidade longe das telas. Essa é a proposta do primeiro Dia do Reset (Reset Day), iniciativa que será apresentada nesta quarta-feira (26), no Brasil, pela Outward Bound Brasil (OBB), organização educacional internacional que atua no desenvolvimento humano por meio de experiências realizadas ao ar livre.
O lançamento será acompanhado pela divulgação de um filme manifesto e pela abertura das inscrições para a ação, programada para ocorrer em 26 de setembro, simultaneamente em diferentes regiões do país. A participação será gratuita, e cada pessoa poderá decidir como aproveitar o período em que ficará afastada das redes sociais.
A organização pretende reunir 200 mil brasileiros ao mesmo tempo e contabilizar entre 250 mil e 700 mil horas de desconexão digital durante 24 horas. O movimento adota como conceito a frase: “Um dia. Redes Sociais fora do ar. Você dentro da vida.”
A iniciativa surgiu nos Estados Unidos, em 2025, criada pela Outward Bound com o nome The Reset. A proposta é incentivar jovens, famílias, escolas, empresas e comunidades a fazerem uma pausa voluntária no uso das redes e aproveitarem esse intervalo para estar em contato com a natureza, fortalecer relações presenciais e dedicar mais tempo à reconexão consigo mesmos.
Na primeira edição realizada nos Estados Unidos, 51 mil pessoas participaram da iniciativa, somando aproximadamente 328 mil horas de afastamento das redes e dispositivos digitais.
Criada em 1941, em Aberdyfi, no Reino Unido, a Outward Bound é considerada pioneira no desenvolvimento da aprendizagem experiencial em ambientes externos.
Atualmente, a organização está presente em seis continentes e promove atividades voltadas ao desenvolvimento humano. No Brasil, sua atuação começou no ano 2000.
A natureza ocupa uma posição central na metodologia da organização, que desenvolve programas direcionados a crianças, adolescentes, adultos, famílias, escolas, organizações sociais e empresas.
Uso excessivo da internet e saúde
Dados apresentados pela iniciativa apontam que os brasileiros passam, em média, cerca de 116 horas por semana conectados à internet. Esse tempo, quando projetado ao longo da vida, corresponderia a aproximadamente 52 anos, 9 meses e 16 dias vividos no ambiente online.
Estimativas também colocam o Brasil como o segundo país do mundo com maior média de tempo dedicado às redes sociais.
O conselheiro da Outward Bound Brasil, Eduardo Becker, destaca os índices relacionados ao uso das plataformas digitais no país.
Segundo Becker, 54% dos jovens apresentam algum quadro de ansiedade ou pânico, enquanto 80% não realizam o nível mínimo de atividade física recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Para ele, esses números evidenciam uma espécie de “pandemia silenciosa”.
O conselheiro, entretanto, ressalta que o objetivo do Dia do Reset não é promover uma rejeição à tecnologia. A intenção, segundo ele, é estimular uma relação mais equilibrada e consciente com os recursos digitais.
“Todos nós usamos a tecnologia. O evento só quer jogar luz sobre a questão do equilíbrio. É quando a gente usa a tecnologia de forma intencional ou quando ela está usando a gente”, afirmou Becker.
Para ele, é necessário reconhecer a importância da tecnologia, mas também compreender que a presença física, as experiências do cotidiano e a vida fora das telas possuem papel fundamental para a saúde e o bem-estar.
O diretor executivo da Outward Bound Brasil, Andreas Martin, conhecido como Fish, segue a mesma linha. De acordo com ele, a proposta não consiste simplesmente em abandonar a tecnologia, mas em buscar uma relação mais equilibrada com ela e lembrar que, antes de serem usuários de plataformas digitais, as pessoas são seres humanos.
Martin destaca ainda que a construção de uma vida significativa depende de tempo, presença e espaço para conviver com outras pessoas e também consigo mesmo.
Participação será baseada na escolha de cada pessoa
O Dia do Reset propõe que os participantes utilizem as 24 horas de afastamento das redes para retomar atividades do cotidiano e escolher livremente como ocupar o tempo disponível.
Entre as possibilidades sugeridas estão caminhadas, banhos de rio, jogos em família, rodas de conversa e momentos de contemplação sem conexão digital.
A iniciativa já mobilizou mais de 80 empresas para a programação de 26 de setembro. O movimento também possui patrocinadores responsáveis por financiar bolsas destinadas a jovens em situação de vulnerabilidade que participam dos programas educacionais da OBB.
Escolas, empresas e famílias também poderão organizar suas próprias ações durante o Dia do Reset, adaptando as atividades de acordo com suas realidades e possibilidades.
Entre as personalidades que apoiam a mobilização estão o pediatra Daniel Becker, o escritor e educador Ilan Brenman, Aretha Duarte, primeira mulher negra latino-americana a alcançar o cume do Everest, Gabriel Abdalla, criador da plataforma Reconecta, e Beto Pandiani, conhecido velejador brasileiro.
Para a ocupação de espaços públicos, o movimento conta com a atuação do coletivo Entre Parques.
Materiais educativos e sugestões de atividades também serão disponibilizados pela organização em seu site oficial, oferecendo orientações para pessoas, famílias, escolas e empresas interessadas em participar da iniciativa.
Fonte: Agência Brasil
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